2018-06

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ゆず茶は痩せるお茶?管理栄養士が教えるダイエット効果と3つの効能

香り高く甘さと酸っぱさが大人気のゆず茶。 柑橘系のお茶にはビタミンCが多いイメージがありますが、ゆずは柑橘系の果物の中でもトップクラスと称されるほどビタミンCの含有量が多いとされています。 疲労回復の他にも、ダイエット効果にも高
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セイロンティーは痩せるお茶?管理栄養士が教えるダイエット効果と5つの効能

ダージリンティー、アッサムティーなど紅茶の種類もさまざまです。 その中でセイロンティーは世界中で親しまれている紅茶の1つです。 スリランカ産の紅茶なのですが、このスリランカには五大産地と呼ばれる5か所の紅茶の名産地があります。
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あずき茶は痩せるお茶?栄養士が教えるダイエット効果と5つの効能

あずき茶は痩せるお茶?ダイエット効果と5つの効能 あずきというと“あんこ”“お赤飯”のイメージが強いですが、あずき茶をご存知ですか?韓国であずき茶(水)ダイエットというのが流行っていて、日本にも影響を与えたとのことです。あずき茶は、ダイエ