2018-06

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マテ茶は痩せるお茶?管理栄養士が教えるダイエット効果と5つの効能

飲むサラダとも言われるマテ茶をご存知ですか? 日本で馴染みがあるとすれば、コカ・コーラの「太陽のマテ茶」と言う健康飲料です。 ここからマテ茶は太陽のお茶というイメージがあります。 マテは植物の名前なので、南米生まれから太陽
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ルイボス茶は痩せるお茶?管理栄養士が教えるダイエット効果と5つの効能

今では当たり前のように見聞きするようになったルイボス茶。 健康に良さそうだなというイメージはあっても、詳しくは知らないという方も多いのではないでしょうか。 日本や欧米で人気急上昇中というルイボス茶は、南アフリカでは古くから飲まれ
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チャイは痩せるお茶?管理栄養士が教えるダイエット効果と5つの効能

インドでは定番の甘いミルクティーであるチャイ。 インドにはチャイを売るスタンドもあちこちありますし、日常生活で切っても切れないのがチャイです。 最近では日本でも見聞きするようになりました。 今回はチャイについて取り上げます
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なた豆茶は痩せるお茶?管理栄養士が教えるダイエット効果と4つの効能

なた豆茶をご存知ですか? 最近よく見聞きするのは、なた豆の歯磨きではないでしょうか。 以前はドラッグストアでは見かけませんでしたが、今は簡単になた豆の歯磨きを購入できます。 口臭や歯周病予防に効果があるとされ注目されている
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生姜紅茶は痩せるお茶?管理栄養士が教えるダイエット効果と3つの効能

生姜には、体を温めてくれる、ポカポカするというイメージが強いですよね。 女性を悩ます冷え性には生姜が良いとされていますし、さまざまな効果があるとされます。 さて、今回はこの生姜と紅茶を組み合わせた生姜紅茶を取りあげてまいります。
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たんぽぽ茶は痩せるお茶?管理栄養士が教えるダイエット効果と6つの効能

母乳育児をサポートするお茶として人気があるのがたんぽぽ茶です。 それだけでなくダイエット効果、便秘解消や体の調子を整えてくれる他、さまざまな効能があるとされています。 果たしてたんぽぽ茶は痩せるお茶なのか、ダイット効果はあるのか
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ゆず茶は痩せるお茶?管理栄養士が教えるダイエット効果と3つの効能

香り高く甘さと酸っぱさが大人気のゆず茶。 柑橘系のお茶にはビタミンCが多いイメージがありますが、ゆずは柑橘系の果物の中でもトップクラスと称されるほどビタミンCの含有量が多いとされています。 疲労回復の他にも、ダイエット効果にも高
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セイロンティーは痩せるお茶?管理栄養士が教えるダイエット効果と5つの効能

ダージリンティー、アッサムティーなど紅茶の種類もさまざまです。 その中でセイロンティーは世界中で親しまれている紅茶の1つです。 スリランカ産の紅茶なのですが、このスリランカには五大産地と呼ばれる5か所の紅茶の名産地があります。
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あずき茶は痩せるお茶?栄養士が教えるダイエット効果と5つの効能

あずき茶は痩せるお茶?ダイエット効果と5つの効能 あずきというと“あんこ”“お赤飯”のイメージが強いですが、あずき茶をご存知ですか?韓国であずき茶(水)ダイエットというのが流行っていて、日本にも影響を与えたとのことです。あずき茶は、ダイエ